こんにちはです。あっちのそららです。
体感はもう冬モードですが、晴れた日が多いので写真はよく撮れます。
先月から、寝る前に温かいものを飲むルーティンを試しています。今日も梅昆布茶を買ってきました。
体のスイッチがオフに傾いた状態での一杯。たまにサボりますが、リラックスできる至高の数分間です。
睡眠の質が上がっているかは不明確。
こんにちはです。あっちのそららです。
体感はもう冬モードですが、晴れた日が多いので写真はよく撮れます。
先月から、寝る前に温かいものを飲むルーティンを試しています。今日も梅昆布茶を買ってきました。
体のスイッチがオフに傾いた状態での一杯。たまにサボりますが、リラックスできる至高の数分間です。
睡眠の質が上がっているかは不明確。