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日光に当たってコロナ疲れを回復させよう【フォト雑記】

写真撮影 木漏れ日の光で煌く苔の絨毯


こんにちはです。あっちのそららです。
木漏れ日に照らされて光る苔の絨毯を発見。コロナに疲れたら、私たち人間も植物のように日光に当たってリフレッシュしましょう。


日光を浴びると、セロトニン(通称、幸せホルモン)が分泌されます。セロトニンは精神のバランスを整え、脳を活発にし、幸福感をもたらす効果があるので、過度なストレスが溜まりやすい今だからこそ、心身が欲している大切な栄養素であります。

ちょこっと30分ほど玄関先に出て、コロナを乗り越えるための太陽エネルギーを補給しましょう。

写真撮影 玉ボケの日光に照らされた花々


先日、アメリカ政府が「紫外線や高温多湿にコロナウイルスの減少効果あり」という研究データを発表しましたね。
本当ならありがたい話だし、太陽は人類の救世主だと思いますが、まだ確証がないので早まった行動はせず、しばらくは自粛モードを続けながら、正しい情報を見極めていくべきかと。


前回のフォト雑記

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これが玉ボケというやつか!